Аскеза. Откажись, чтобы получить

Аскеза. Откажись, чтобы получить Как вы? Надеюсь, это лучшее. Сегодня начинаем второй этап. Тема: аскетизм.

Здесь я узнаю немного о том, как жить. Хотя подумать, кто я такая, чтобы кого-то учить "как жить", скажете вы. А читать нельзя, никто не заставляет. Но могу сказать только одно: я счастлив. Возможно, это будет существенным фактором для вас, чтобы продолжить чтение и следовать моему совету. Я больше не буду медлить и быстро перейду к делу.

У вас наверняка был в жизни момент, когда повар, а может быть, вы сами пересолили блюдо, да так, что даже уменьшили скулы. Я уверен, что это было. А теперь вспомните, когда кто-то совсем забыл посолить и блюдо было безвкусным, хотелось просто выплюнуть. Вы могли подумать, что сейчас мы поговорим о балансе, но нет.

Теперь давайте проанализируем.

Считаете ли вы нормальным, что вам нужно что-то извне, чтобы насладиться вкусом еды? Я не думаю, что это нормально.

Вас с детства преследуют всевозможные усилители вкуса, специи и приправы, полностью затмевающие вкус самой еды, и в результате Вы едите непонятную массу со вкусом специй, и никогда не насладитесь истинным вкусом еда.

Если вы едите мясо, попробуйте хотя бы раз съесть его полностью, ничего не добавляя извне, просто мясо, без маринада, специй, ароматических масел, просто обжарить или отварить, можно запечь. Вы обнаружите, что он в основном безвкусный и имеет только запах туши животного. И только после этого вы можете остаться при своем убеждении, что мясо вкусное, потому что вы, наконец, почувствуете настоящий вкус.

Но что касается мира растительной пищи, то здесь существует целая вселенная вкусов и послевкусий, глубоких ароматов и невиданных доселе истинных тонов и ощущений. Ведь поначалу без специй может «ломаться», потому что организм всю жизнь их потреблял, а тут уже дело привычки. Буквально на неделю, в целях эксперимента, откажитесь от всех специй, соли и сахара. Поначалу не все покажется вкусным, но виски, как известно, не самый вкусный продукт в привычном понимании, но и обладает невероятно глубоким вкусом. (пить плохо)

В роли сомелье насладитесь каждой ноткой брокколи, разгадайте тайну стручковой фасоли и откройте для себя истинный вкус овощей на гриле. Не забывайте, все вышеперечисленное, так же относится и к напиткам.

КАК ПРАВИЛЬНО ОФОРМИТЬ ВЗЯТУЮ АСКЕЗУ. ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ.

Через некоторое время вы почувствуете, что ваши вкусовые рецепторы стали острее, и вы почувствуете, что все продукты стали намного ярче и насыщеннее. Так скажем, свежий фрукт становится невероятно вкусным, сравнимым со вкусом хорошего десерта. Вы начнете обращать внимание на текстуру еды и будете поражены красотой структуры, каждого фрукта, каждого кусочка.

Через 21 день Ты Увидишь НЕВЕРОЯТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! АСКЕЗА. Сергей Финько

И это не сухая теория, проверенная лично и десятками людей. Упрощение и отказ, всего в одной области жизни, уже приведут к трансформации мышления и улучшению качества жизни. И самое главное, вы станете хоть чуточку счастливее. Это факт!

Примерно по такому принципу работает философия аскетизма. Аскеза (отвержение с греч.) — это отказ от того, что доставляет вам мнимое удовольствие, с целью повышения качества жизни и прибавления к жизни настоящего удовольствия, которое в свою очередь более опьяняет и дает ощущение счастья. Это если понятно простым языком, кому интересно углубиться в эту тему, гугл в помощь.

Аскеза. Александр Палиенко.

Если посмотреть, как живет большинство, то жизнь многих и многих людей просто «засолена» гаджетами, медиа, алкоголем, сигаретами, а мы этого даже не осознаем. Мы считаем, что все в меру. Просто потому, что мы живем в мире, который до нас уже был полон «специй», перекрывающих вкус реальной жизни.

Таким образом, отказ от алкоголя на вечеринке покажет интересную картину степени опьянения людей и их поведения. Не раз я был самым веселым и горячим членом компании и единственным трезвым. Отказ от музыки, на короткий период, позволит больше внимания уделить приятному шуму города с его нюансами и разговорам прохожих во время прогулки. Он очистит ваш предвзятый музыкальный вкус и даст вам возможность усилить аппетит и жажду музыкального звука, чтобы потом вы могли броситься на него, как на голодную трапезу, и получать непреодолимое удовольствие от каждой ноты и секунды на пути. Мои глаза закатились минут на пять после того, как я погрузился в свои любимые плейлисты. Итак, весь день я ставил лайки каждому треку, который нашел в лайках. И это было, наверное, самое жгучее чувство от музыки за всю мою жизнь. А вот и вызов для хардкорных игроков. ОТКАЗ ОТ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ. Я отказался от горячего душа на неделю и пользовался ледяной водой только 2 раза в день по 5+ минут. Пожалуй, один из самых ярких моих опытов. Утром это самое бодрящее, что только может быть, конкурировать может только серия чистого кокаина (это плохо фу фу фу). На самом деле от вас особо ничего не зависит, вы просто собрали все свое мужество в кулак и просто открыли кран с холодной водой, и ждете. Все произойдет само собой. Просто наберитесь терпения, пролистайте быстро, и вы привыкнете к этому. Через некоторое время вы просто бежите в душ для очередной проверки на прочность. После видео людей, купающихся в проруби, они не вызывают сильных чувств типа «как же так», а переходят в «хм, как заманчиво». В то же время это приносит и огромную пользу для здоровья, потому что вы закаляетесь, становитесь менее уязвимыми к холоду и болезням. Если трудно сразу, попробуйте постепенно, половину времени в горячем душе, затем резко переведите в холодную воду, и подождите, вода медленно изменит температуру. Сосредоточьтесь на своем дыхании, не позволяйте ему ускользать, контролируйте его. Думаю, пары раз вам будет достаточно и вам понравится.

Бесконечно искать новые области, где можно использовать аскетизм. Но вы также должны доверять своему самочувствию и самочувствию. Если вам нужна какая-то вещь или действие, и отрицание этого не приносит настоящего удовольствия, нужно подумать и сделать выводы. Помните, что наша конечная цель – это чистое счастье, когда вы его почувствуете, вы все поймете и доверитесь ему. Одним из самых значительных изменений в жизни после практики аскезы является ослабление материальных ценностей. Понять, что не в деньгах счастье, и что на самом деле для счастья нужно не что-то дорогое, а наоборот, оно вам не нужно.

Здесь я буду давать вам идеи для аскезы, а вы мне тоже свои идеи кидайте в личку. Согласованный?

Отказ от ответственности: игры; подушки; открыть окно на ночь; все продукты с добавлением Е…; телефон (в разумных пределах) и все производные от него приложения; это крадет много времени; от общения; из новостей (если будет что-то важное в мире, уверяю вас, вы узнаете); от мастурбации (в чат вошли негрибы); от аспектов, связанных с внешностью, от ношения глупой, смешной одежды, чтобы привлечь нездоровое внимание других, и кайфа от того, что вам наплевать на их мнение, потому что вы намеренно притворяетесь. Также отказ от макияжа – очень интересный опыт для девушек.

Спасибо за чтение. Я уверен, вам понравилось. Помните, что всего должно быть в меру, как ошибок, так и новых привычек. Оцените, не поленитесь! Пишите комментарии и делитесь. Ведь в разы веселее заниматься в группах. Это очень близко и дает мотивацию идти до конца. Я верю в тебя.❤❤❤