Почему беременным нельзя ходить на каблуках

Будущее материнство, как известно, красит женщину: она как будто начинает светиться изнутри. Гордясь собой и своим растущим животиком, будущая мама хочет выглядеть красивой и старается не отставать от моды. В то же время всевозможные запреты, как ей кажется, «отравляют» жизнь. Нельзя стричься, поднимать руки, пить кофе, нервничать, поднимать тяжелое… и еще масса всяческих «нельзя». В общем, с некоторыми требованиями смириться еще можно, но вот как пережить запрет на ношение каблуков? На целых 9 месяцев расстаться с возможностью надевать любимую обувь! Некоторые женщины утверждают, что всю беременность проходили на каблучках и не чувствовали при этом никаких неудобств.

Почему не рекомендуется носить каблуки при беременности

Конечно, значительная часть запретов является чистой воды суевериями. Но многие ограничения призваны позаботиться о здоровье и будущей мамы, и ее малыша; среди них и упомянутый выше запрет. Постоянное ношение обуви на каблуках нежелательно в любом случае. А для здоровья ожидающей ребенка женщины это может быть даже опасно; причем не только на позднем сроке беременности.

Дело в том, что организм будущей мамы заранее начинает готовиться к предстоящим родам, и в связи с гормональными изменениями происходит расслабление мышц и связок. Нагрузка на сосуды и мышцы ног возрастает уже в начале беременности, в результате нарушенного кровообращения увеличивается вероятность появления варикозного расширения вен и отечности. Возможно, вы не сможете ходить на каблуках даже после родов. Вдобавок к этому ношение такой обуви во время беременности может спровоцировать появление плоскостопия.

К чему может привести ношение каблуков во время беременности

Постоянное ношение каблуков даже в «небеременном» состоянии отрицательно сказывается на позвоночнике, изменяя осанку. Центр тяжести женщины, находящейся в «положении», смещается из-за растущего живота; каблуки же еще более усугубляют искривление позвоночника. Стираются межпозвоночные диски, будущая мама рискует вскоре получить проблемы со спиной; и не только. Вы замечали, как изгибается спина беременной женщины? При ношении обуви с каблуками и большем изгибе позвоночника живот ее выпячивается еще больше, растягивая мышцы и кожу, что приводит к появлению растяжек.

Частое ношение обуви на каблуках отразится не только на здоровье женщины; это может отрицательно сказаться и на развитии плода. Изменение осанки меняет форму и положение матки и значительно увеличивает ее тонус. Ребенку в таком случае сложно находиться в правильном положении, он может принять поперечное или ягодичное положение. А это грозит тяжелыми родами или кесаревым сечением. Повышенный тонус матки может привести к преждевременным родам.

Ношение каблуков во время беременности опасно еще и потому, что возрастает риск падений и связанных с этим вывихов, смещения позвонков, переломов или даже выкидыша. Ведь беременная женщина становится более неловкой. А если учесть, что ее связки и мышцы расслаблены, вероятность травмирования значительно возрастает.

Лучше не испытывать судьбу в надежде на «авось». Даже если вам кажется, что ходить на каблуках совсем несложно и ничего не болит, откажитесь на 9 месяцев от своих любимых «шпилек». Каблук на обуви для беременной женщины не должен превышать 3 сантиметров. В случае необходимости можно надевать туфли на удобной танкетке. Чтобы сохранить собственное здоровье и здоровье будущего малыша, а также без осложнений пройти через роды, можно немного потерпеть!