Как правильно ухаживать за нормальной кожей лица

Нормальная кожа — тип наиболее близкий к идеальному состоянию – гладкая, ровная, упругая, без пигментных пятен и жирного блеска на лице – мечта многих женщин. К сожалению обладательниц такого внешнего вида встречается достаточно редко, примерно одна из 1000. Поэтому термин «нормальная» мы с небольшим допуском применим к коже лица, немного склонной к жирности или сухости в умеренном проявлении, пусть она немного отличаться расширенными порами на носу и незначительным блеском в Т-зоне, немного шелушиться и страдает от сухости зимой. Аудитории с такими характеристиками значительно больше и наверняка у вас возникнут вопросы, как же за ней присматривать, ведь главное при уходе не пересушить кожу, с одной стороны, а с другой — не спровоцировать закупорку пор. Ведь наша задача как можно дольше сохранять это идеальное состояние лица.

Тест на определение нормального типа кожи в домашних условиях

Убедиться в том, что у вас нормальная кожа лица, можно следующим образом. Возьмите бумажный сухой платок и приложите ко лбу. Слегка надавите на него пальцами. Продержите так секунд 30. Внимательно осмотрите ту сторону платка, которая соприкасалась с эпидермисом. Если на ней есть явные жирные пятна или остатки шелушений, у вас явно не нормальный тип кожи. После него на бумаге должны остаться незначительные следы пота и сальных выделений.

Видео — Как быстро определить свой тип кожи

Этапы правильного ухода за нормальной кожей лица

Косметика, пыль, токсичные вещества, парящие в воздухе — всё это ежедневно закупоривает наши поры. Чтобы сохранить красоту и здоровье дермы, соблюдайте этапы правильного ухода за нормальной кожей лица:

• Очищение.
• Тонизирование.
• Увлажнение.
• Питание.
• Защита.

Возьмите эти пункты за правила, которые нужно соблюдать так же регулярно, как чистка зубов и мытьё рук. Косметика создана для того, чтобы подчёркивать красоту и скрывать небольшие недостатки, а не маскировать состояние вашей кожи. Поэтому важно правильно подбирать уходовые средства и пользоваться ими каждый день. Также в целях профилактики рекомендуется использовать маски и пилинг раз в 1-2 недели.

Главный закон сохранения красоты и молодости – необходимость ежедневного ухода за кожей лица, усталость, отсутствие времени, банальная лень не должны вставать на пути красоты и ухоженности

Очищение

Для очищения нормальной кожи лица лучше применять мягкие средства, не содержащие щелочи (пенки, гели или молочко для умывания). Не забудьте предварительно снять макияж — если он нанесен. Умывать лицо рекомендуется 2 раза в сутки в утренние часы и перед сном.

Вода для умывания должна быть комнатной температуры или прохладная, можно использовать минералку без газов. Для того, чтобы высушить лицо, промокните его полотенцем или бумажной салфеткой. Никогда не трите лицо при вытирании. Это приведет к растяжению дермы и преждевременному появлению морщин.

Полноценный уход за кожей лица предполагает как минимум два умывания – утреннее и вечернее. Такой подход позволит очистить кожу после сна или трудового дня и подготовит ее к последующим уходовым этапам

Утром умывание иногда можно заменять протиранием лица кубиками льда из зеленого чая или травяных отваров. Проводить процедуру нужно очень осторожно, чтобы не переохладить кожу, в противном случае можно спровоцировать появление купероза (сосудистых звездочек).

Пилинг

Помимо ежедневных водных процедур надо 4–6 раз в месяц проводить глубокое очищение дермы (механический пилинг) при помощи скрабирующих средств. Нанесите отшелушивающее средство (пилинг, скраб или гоммаж) на влажную очищенную кожу лица круговыми движениями по массажным линиям, помассируйте 2-3 минуты и аккуратно смойте водой.

Тонизирование

Для того чтобы кожа выглядела свежей и сияющей, ее нужно регулярно протирать специальными тонизирующими средствами, в состав которых входят антиоксиданты и витамины. Тоники, предназначенные для нормальной дермы, не должны содержать спирта. Вместо фабричной продукции можно применять травяные настои или отвары из ромашки, мяты и липы.

Преимущества тоников:

•  питают антиоксидантами, которые препятствуют старению;
•  нейтрализуют раздражение кожи после умывания;
•  восстанавливают баланс кислотности;
•  смягчают жёсткую воду;
•  является антисептиком;
•  используются после процедуры умывания;
•  можно протирать ими кожу несколько раз в день.

Тонизирование – очень важный этап ухода за нормальной кожей лица, т.к. именно на этом этапе стягиваются поры, дерма подтягивается и подготавливается к увлажнению

Также после косметических очищающих средств необходимо обработать кожу тоником или лосьоном. А можно использовать простой рецепт домашнего тоника, который идеально подойдет для нормального типа кожи. Просто смешайте сок дыни с таким же количеством минеральной воды и протирайте лицо 2 раза в день.

Увлажнение

Несмотря на то что нормальная кожа содержит достаточное количество влаги, она все равно нуждается в дополнительном увлажнении. Для этих целей рекомендуется ежедневно использовать специальные кремы, обладающие легкой текстурой, а также маски для лица, в состав которых входят увлажняющие компоненты (растительные масла, фрукты, молочные продукты).

Выбирайте дневной увлажняющий крем с легкой текстурой по вашим критериям до 25 лет, от 25 до 35 лет и выше. Дневной крем должен быть базовой основой под макияж, который будет не скатываться при нанесении тональной основы и защищать в течение дня.

Чтобы поддерживать оптимальный баланс увлажнения в клетках кожи, регулярно используйте увлажняющие средства и исключите из ухода спиртовые тоники и сухую глину в пакетиках

С возрастом естественные защитные процессы эпидермиса уменьшаются, теряя влагу и упругость. И правильно подобранный крем, делает свой дело на отлично. Следите за количеством чистой воды, которое употребляете в дневное время, ее должно быть достаточно. Чтобы увеличить увлажненность кожи, нужно выпивать не менее 1 л минеральной воды в день. Кстати, негазированной минеральной водой можно умываться: она оказывает противовоспалительное, бактерицидное, заживляющее действие на эпидермис.

Питание

Как известно, состояние кожи лица напрямую зависит от количества питательных веществ, поступающих в организм с пищей. При дефиците каких-либо витаминов в клетках дермы замедляется процесс выработки коллагеновых волокон, в связи с чем кожа теряет упругость, становится дряблой и тусклой. Чтобы избежать авитаминоза, необходимо использовать специальные питательные кремы (дневные и ночные). К списку ухаживающих средств можно добавить также фабричные или домашние маски с питательными компонентами (жидкими витаминами, фруктовой мякотью и маслами).

Защита

Для того чтобы кожа могла нормально функционировать, ей необходимо обеспечить полноценную защиту от воздействия негативных факторов (активного ультрафиолета, мороза, ветра, сухого воздуха). С этой задачей успешно справляются защитные кремы с УФ-фильтрами (летом) и со смягчающими и увлажняющими компонентами (зимой). Косметические средства нужно наносить на лицо не позднее чем за 30 минут до выхода на улицу. В холодное время года вместо крема можно использовать косметические масла.

Важно! Как только заметите, что кожа стала чересчур пересушенной или жирной — меняйте косметику на другую линию, чтобы не испортить её состояние

Правильный уход за нормальной кожей лица в зависимости от времени года

С сезонностью меняются средства и частота проведения процедур: в жаркое летнее время уход будет отличаться от зимнего по причине необходимости применения средств для защиты от прямых солнечных лучей в одном случае и большего увлажнения – в другом.

Если не принимать определенных мер, зимой дерма, не склонная к повышенной сухости, может начать шелушиться. А длительное нахождение на солнце без нанесения специальных средств может спровоцировать преждевременное появление морщин ввиду чрезмерной потери влаги.

Важно! Если намечается поездка в другую страну, необходимо заранее узнать об особенностях климатических условий. По приезду – подобрать уходовую косметику в местных магазинах или захватить свою, подходящую для перевозке в багаже

Весенний уход

После холодов кожа выглядит истощенной и ее необходимо увлажнять. Весной ваш эпидермис показывает общее состояние организма – требуется получать влагу и витамины внутрь и наружу. В рацион необходимо включить больше фруктов, пить жидкость не менее нормы, а средства для умывания подобрать с витаминами и антиоксидантами.

Большую роль в уходе с наступлением весенних дней играет качество ночного и дневного кремом, в составе второго рекомендовано наличие: аминокислот, хитозана, сорбитола, мочевины, сквалана, ресвератрола, альфа-липоевой кислоты, глицерина, аскорбиновой кислоты, токоферола, витамина А, молочной кислоты и др.

Летний уход

С наступлением жаркого времени усиливается работа стальных желез, что способствует повышению жирности и закупориванию пор. Для предотвращения возможного образования акне необходимо уделить больше внимания очищению:

• прохладная вода для умывания и очищающий гель;
• использование паровых ванночек;
• тонизирование несколько раз в сутки (наносить увлажняющий лосьон);
• текстура дневного крема должна быть более легкой, а основа – водная.

За полчаса перед выходом из дома, в жару, необходимо нанести средство для защиты от прямых солнечных лучей, а по истечении 3 часов смыть и нанести снова.

Осенний уход

Со снижением солнечной активности пропадает необходимость в использовании защитных средств от солнечных лучей. На стадии очищения кожу следует обрабатывать гелями или пленками, в основу которых входят масла для предотвращения пересыхания. В составе тоника или лосьона должен отсутствовать спирт: его наличие приведет к иссушению, раздражению. Увлажнению и питанию с наступлением осени стоит уделить максимум внимания – этапы важны для сохранения влаги в эпидермисе.

Зимний уход

С наступлением холодного времени года, требуется корректировка ухода в связи с повышением сухости кожи. По этой причине эпидермис нуждается в повышенном увлажнении — возможно использование кремов для сухого типа кожи при нормальном, их текстура должна быть более плотной. В данном случае речь идет об использовании увлажняющего крема для ночного ухода, днём средство на основе воды использовать нежелательно – данный компонент замерзает при минусовых температурах.

В холодное время года в отапливаемых помещениях без увлажнителя воздуха тщательно следите за изменениями, происходящими на лице. Может появиться шелушение, покраснение. Масла и эликсиры дополнят базовый уход

В компонентном составе защитного средства не должно быть минеральных масел, вазелина или парафина. Частота питания и глубокого очищения дермы: нанесение масок не менее 1-2 раз в неделю, а использование скрабов и других средств не чаще 1 раза за этот же срок.

Основные правила ухода за нормальной кожей лица

Список основных уходовых процедур для нормальной кожи:

•  ежедневное утреннее и вечернее очищение, которое включает в себя обычное умывание и дополнительное использование специальных очищающих средств для снятия макияжа, пыли, грязи, скопившейся за день;
•  1 раз в неделю более глубокое очищение с использованием скрабов, пилингов, можно собственного приготовления;
•  ежедневная тонизация кожи с помощью тоника, либо кубиков косметического льда из травяных настоев;
•  в разделе маски для лица предлагаем вам в том числе и рецепты масок для нормальной кожи, широкого спектра действия, которые стоит применять не более двух раз в неделю для наилучшего эффекта;
•  обязательное ежедневное увлажнение кожи путем нанесения увлажняющего геля, например, с алоэ и затем легкого жидкого питательного крема. И осторожное отношение к тяжелым питательным кремам, так как они забивают поры и не позволяют нормальной коже должным образом функционировать;
•  вечерний уход достаточно ограничить тщательным очищением кожи лица, и нанесением на час-полтора питательного крема. главное не оставлять крем на коже на ночь, пусть кожа дышит;
•  важно правильно наносить любое средство по уходу, то есть по массажным линиям.

Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки также помогут поддержать красоту и здоровье нормальной кожи. Если нет времени посещать спортзал, то можно обойтись прогулками на свежем воздухе, например, перед сном.

Эти основные правила по уходу за кожей помогут вам всегда оставаться ухоженной и красивой. Правильное питание и спорт идет как главная аксиома

Рецепты натуральных домашних масок

Натуральные маски приготовленные дома всегда будут актуальны, это недорого, просты в применении и натуральны. С нормальным типом дермы можно многое попробовать и выбрать для себя то, что вам больше понравилось. Рекомендуется делать 1-2 раза в неделю на предварительно чистую кожу.

Вот несколько простых рецептов на заметку:

•  Питательная маска из сметаны накормит вашу кожу необходимыми микроэлементами: нежирная сметана 2-3 ст. л. смешивается с яичным перепелиным желтком, наносим на 5-10 минут и умываем лицо теплой водой.
•  Творожная маска: 1 ст. ложку творога смешать с 1 ст. ложкой молока и добавить 1/2 ч. ложки клюквенного сока.
•  Маска 3 в 1 с киви – очищение, дополнительная влага и насыщение витаминами: делаем кашицу из одного киви и 1 ст. л. высокой жирности творога, наносим на 5-10 минут и смываем водой.
•  Желточная маска: в хорошо растертый желток добавить 20 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.
•  Тонизирующая дерму, маска с медом: 2 ч. л. меда (засахаривший) и 1 ч. л. масла фундука, 10 минут и смываем настоем ромашки, мяты.
•  Витаминная маска с соком моркови: по одной ст. л. морковного сока, молока и растительного масла и 3 ст. л. творога. Наносим на 15-20 минут плотным слоем и умываем лицо прохладной водой.
•  Ягодная, осветляющая кожу маска: 3-6 ягод клубники смешиваем с 1 ст. л. творога, наносим и держим 10-15 минут и ополаскиваем прохладной водой.
•  Тонизирующая яблочная маска: яблоко предварительно отчистить от кожуры, натереть на терке и добавить 1ст. л. облепихового масла. Наносим на 20 минут.
•  Питательная маска с медом и глиной: берет 1 ч. л. меда, 1 с. л. глины, 1 ч. л. жирной сметаны. Наносим на 10 мин. Смываем травяным отваром (ромашка, мята).
•  Тонизирующая маска с шалфеем: марлю смачиваем настоем шалфея, выжимаем и накладываем марлю равномерно на лицо минут на 5-8. Не смываем.

Враги здоровой кожи

Недостаточный сон, неправильное питание, недостаток кислорода и малоподвижный образ жизни могут свести на нет все усилия по уходу за кожей. Следует избегать чрезмерного употребления кофеина, соли и сахара. А негативное воздействие никотина и алкоголя на состояние кожи и всего организма известно всем.

Если будете соблюдать эти рекомендации по уходу за нормальной кожей лица, она будет радовать вас своим неизменно цветущим видом, красотой и здоровьем. А это — сэкономленные нервы и средства, комплименты от окружающих, удачные фотосессии и внимание противоположного пола. Чтобы всё это присутствовало в вашей жизни, отправляйтесь на поиски соответствующей косметики, а наш небольшой рейтинг поможет вам.

Видео — Основные принципы ухода за кожей