В чем польза цинка для здоровья

Цинк относится к категории микроэлементов, требующихся для поддержания бесперебойной работы систем организма. Остановимся более подробно на полезных характеристиках этого питательного вещества и признаках его дефицита.

Содержание статьи

Польза

Цинк, содержащийся в препарате Now Foods Silica Complex, способствует:

  • Активизации обменных процессов, детоксикации организма.
  • Профилактике сбоев в работе репродуктивной системы.
  • Предотвращению опухолевых, воспалительных процессов.
  • Нормализации гормонального фона.
  • Смягчению отрицательного влияния алкоголя на клетки печени, мозга.
  • Регуляции метаболизма.
  • Оздоровлению, регенерации ногтей, волос, кожных покровов.
  • Улучшению усвоения витаминов E, A.
  • Стимуляции мозговой деятельности.
  • Нормализации функционирования иммунитета.
  • Поддержанию бесперебойной работы нервной системы.
  • Снижению риска возникновения офтальмологических болезней.

Признаки дефицита

Цинковая недостаточность проявляется нарушениями сна, раздражительностью, нестабильностью настроения, нарушением работы органов обоняния, зрения, искажением вкусового восприятия, аллергическими обострениями.

Недостаточно цинка в организме
Если цинка в организме не достаточно ухудшается состояние кожи, волос (возможно возникновение алопеции), стремительно увеличивается вес тела, без цинка — здоровье под угрозой

Вследствие дефицита микроэлемента повышается концентрация токсинов в организме, наблюдается повышение температуры, проявляется синдром хронической усталости, депрессия, дестабилизируется гормональный фон, развиваются сбои в функционировании печени, сердечно-сосудистой системы. Для недопущения развития заболеваний сердца и сосудов прием препаратов, содержащих цинк, дополняется биокомплексом Черный орех Now foods, купить его можно, оформив онлайн заказ тут.

Продукты, которые рекомендуется включать в рацион

Для недопущения развития цинкового дефицита целесообразно увеличить объем потребления морских, мясных продуктов, семечек тыквы, подсолнечника, пророщенной пшеницы, яиц, какао, грецких орехов. При необходимости включите в рацион биологически активный комплекс zma now foods – https://transferfaktory.ru/zma-180-kapsul.

Перед тем, как вносить существенные коррективы в систему питания, а также при появлении вышеописанных признаков недостаточного поступления цинка в организм, следует посоветоваться с профильными медицинскими специалистами.