Какие продукты выигрывают борьбу за молодость кожи
Чтобы омолодить кожу лица в домашних условиях недостаточно лишь одних косметических процедур. Мы знаем, что красота и молодость в первую очередь зависит от того, насколько здоров наш организм в целом. Поэтому очень важно не только, чем мы «кормим» нашу кожу сверху, но и что она может получить изнутри, какие витамины, минералы и другие, важные для жизни и обновления кожи вещества, поступают в них с кровью из той пищи, которую мы едим.
Омоложение лица в домашних условиях даст быстрый результат, если вы будете подходить к уходу за кожей комплексно. И использовать не только омолаживающие кремы и маски для лица, но и ов обязательном порядке включать в свой ежедневный рацион продукты, замедляющие старение организма, оздоравливающие его и тем самым, оказывающие прямое влияние на состояние наших кожных покровов.
На наших картинках-лайфхаках вы увидите, что нужно есть, чтобы сохранить своё лицо молодым, какие полезные вещества содержатся в этих продуктах и какой омолаживающий эффект они оказывают на нашу кожу. Эти продукты для омоложения подойдут и после 30 лет, и после 40, и после 50.
Авокадо и папайя:
Морковь и цитрусовые:
Лук, чеснок и перец:
Клубника, чёрная смородина и красный виноград:
Томаты и горох:
Шпинат, петрушка и морепродукты:
Посмотрите полезную информацию о включении в рацион растительных масел и других интересных продуктов, которые помогают нашей коже оставаться молодой и здоровой:
