Какие продукты выигрывают борьбу за молодость кожи

Чтобы омолодить кожу лица в домашних условиях недостаточно лишь одних косметических процедур. Мы знаем, что красота и молодость в первую очередь зависит от того, насколько здоров наш организм в целом. Поэтому очень важно не только, чем мы «кормим» нашу кожу сверху, но и что она может получить изнутри, какие витамины, минералы и другие, важные для жизни и обновления кожи вещества, поступают в них с кровью из той пищи, которую мы едим.

Омоложение лица в домашних условиях даст быстрый результат, если вы будете подходить к уходу за кожей комплексно. И использовать не только омолаживающие кремы и маски для лица, но и ов обязательном порядке включать в свой ежедневный рацион продукты, замедляющие старение организма, оздоравливающие его и тем самым, оказывающие прямое влияние на состояние наших кожных покровов.

На наших картинках-лайфхаках вы увидите, что нужно есть, чтобы сохранить своё лицо молодым, какие полезные вещества содержатся в этих продуктах и какой омолаживающий эффект они оказывают на нашу кожу. Эти продукты для омоложения подойдут и после 30 лет, и после 40, и после 50.

Авокадо и папайя:

d0b5d181-1-9803715

Морковь и цитрусовые:

d0bad0b0d180d0bed182d0b8d0bd-1-1039841

Лук, чеснок и перец:

d0bfd0b5d180d0b5d186-1-1632377

Клубника, чёрная смородина и красный виноград:

d0bfd0bed0bbd0b8d184d0b5d0bdd0bed0bbd18b-1-3016690

Томаты и горох:

d182d0bed0bcd0b0d182d18b-1-9414235

Шпинат, петрушка и морепродукты:

d183d181d182d180d0b8d186d18b-1-8775591
Посмотрите полезную информацию о включении в рацион растительных масел и других интересных продуктов, которые помогают нашей коже оставаться молодой и здоровой:

Читайте также:  Маски для лица из малины: лучшие домашние рецепты для красоты и молодости
Женский веб-журнал westsharm.ru: все о моде, красоте, здоровье, правильном питании, о детях и отношениях