Как правильно ухаживать за молодой кожей лица: основные принципы правильного ухода за молодой кожей

Чтобы дольше сохранить свою красоту и привлекательность, начинать ухаживать за своей внешностью следует с юных лет. Главное помнить – для каждого возраста требуется свой подход к уходу за кожей, поскольку проблемы эпидермиса в каждый период жизни свои. В данной статье поговорим о правильном уходе за молодой кожей, а именно о том, как ухаживать за ней, если тебе от 14 до 20 и от 20 до 25 лет.

Основные проблемы молодой кожи и методы их решения

Для начала перечислим основные проблемы, с которыми чаще всего встречается молодая кожа:

•  высокая чувствительность кожи и общая гормональная перестройка всего организма способствует избыточному выделению кожного сала, следовательно, частому появлению высыпаний, раздражения на коже и акне;
•  кожу легко можно испортить беспорядочным и чрезмерным применением косметики не подходящей по возрасту и составу;
•  неблагоприятно воздействует на молодую кожу и слишком сильный загар.

Советы по уходу за молодой кожей лица

Поскольку молодая кожа чаще бывает жирной и склонной к угревым высыпаниям, рекомендуется 1 раз в неделю проводить щадящую чистку лица пилинг-кремами или скрабами, которые содержат мягкие абразивные материалы. Но, если на лице есть гнойнички — такая чистка противопоказана.

Очень подходят натуральные очищающие маски из дрожжей, овощей, фруктов, меда, овсяных хлопьев, яичного желтка, оливкового масла, отваров из трав. Яичный белок является очень хорошим очищающим средством.

Не протирайте лицо спиртсодержащими лосьонами, поскольку они сильно сушат кожу и от угрей спасают довольно посредственно

Защита от ультрафиолетового излучения

Молодая кожа очень чувствительна к солнечным лучам и поэтому необходимо защищать ее специальными увлажняющими средствами с УФ фильтрами. Ультрафиолетовое излучение является одной из главных причин преждевременного старения дермы. Способность молодой дермы к самовосстановлению следует сохранять как можно дольше, поэтому важно регулярно пользоваться солнцезащитными кремами.

При выборе косметических средств нужно соблюдать одно правило: для молодой кожи противопоказана косметика для омоложения, она может только навредить!

Молодую дерму, как и любую другую нужно защищать от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого необходимо приобрести солнцезащитный крем с оптимальным уровнем СПФ-фильтра в составе. А молодые девушки, которые увлекаются солярием и чрезмерным нахождением на солнце должны знать, то такое увлечение приводит к раннему появлению морщин.

Как сузить поры на лице

Для сужения расширенных пор прекрасно подходят экстракты, содержащиеся в растениях — танин — аир, ива белая, береза, бук, гамамелис, лавр, мирт, шалфей, эвкалипт, листья черной смородины. Кстати, многие их этих экстрактов обладают еще и антисептическими действиями, против прыщей и комедонов.

Если комедоны все-таки появились нужно использовать специальные средства, такие как изоретинол, азелаиновая кислота. Они нормализуют дифференцировку кератиноцитов и обладают кератинолитическим действием.

В случае сильного воспалительного процесса необходима специализированная медицинская помощь врача-дерматолога, который может назначить антибактериальную терапию.

Внимание! Если проблемы с кожей не решились за 2 недели, обязательно следует проконсультироваться у врача-специалиста

Впрочем, не расстраивайтесь, если у вас нет денег на дорогие процедуры или косметику: поры хорошо очищает и недорогая голубая глина.

Видео — Как сузить расширенные поры на лице

Уход за кожей лица до 25 лет

Уход за лицом до 25 обязательно нужно организовать должным образом. К сожалению, многие девушки со свойственным им юношеским максимализмом вовсе не уделяют внимания уходу за дермой. Видимо полагая, что молодость сама по себе компенсирует отсутствие ухода. Другая категория молодых женщин напротив – ухаживает за кожей с излишним рвением, стремясь нанести как можно больше косметических средств. И тот и другой подход является в корне ошибочным. Правильный уход за молодой кожей базируется на нескольких основных принципах, описанных ниже.

Принципы правильного ежедневного ухода за молодой кожей лица

Ежедневный уход за любой кожей основан на следующих принципах – очищение, питание, увлажнение и защита. Вы еще молоды и прекрасны, поэтому вам не нужны средства, «придающие здоровый вид», разглаживающие морщины, подтягивающие и вообще предназначенные для каких-то кардинальных изменений во внешности.

При оценке необходимости того или иного средства, лайфхака, процедуры задайте себе вопрос: сохраняет или меняет? Если второе, то отложите его лет на 10, не меньше. Не стоит пользоваться косметикой, не подходящей по возрасту. Каждая возрастная группа женщин имеет свои особенности кожных покровов. Соответственно и уход за ними должен быть разным. Молодым девушкам не рекомендуется применять кремы, предназначенные для женщин после 25 лет. Иными словами – долой уходовые средства мам, старших сестер и подруг.

Постоянное увлажнение изнутри и снаружи

Увлажнение — это мантра, с которой вы теперь должны просыпаться и идти по жизни. Увлажнение в режиме 24/7. Первые визуальные возрастные изменения связаны именно с тем, что кожа теряет влагу. Мы не можем отменить этот процесс, но замедлить его вполне реально.  На вашем туалетном столике должны появиться средства с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами, а в сумочке — мист-спрей. И всегда помните о поддержании водно-солевого баланса. Особо рассеянным и занятым придут на помощь напоминалки на смартфоне или специальные приложения (iOS, Android). А для контроля содержания воды в организме можно приобрести домашний анализатор состава тела.

Точно определить свой тип кожи

В этом возрастном периоде она может подвергаться изменениям, становиться более сухой или напротив – жирной. Выяснить принадлежность к определенному кожному типажу поможет косметолог. Выбирать косметику нужно строго в соответствии с типом дермы каждой женщины.

Руки прочь от лица

Ваша красота противостоит таким мощным силам, как время, гравитация, плохая экология и прочие негативные внешние факторы, так что незачем усложнять ей задачу и уничтожать здоровье кожи собственными руками.

Вспомните, когда вы в последний раз прикоснулись к своему лицу — подперли ладонью подбородок или почесали нос… А перед этим в руках был смартфон, или автомобильный руль, или… да мало ли что. Главное, вы перенесли на лицо грязь. А может, вы еще и спите на животе?

В пору беззаботной молодости, девушки редко задумываются о возможных последствиях образа жизни на дальнейшее состояние кожи. В итоге, к 30 годам дерма может иметь не столь замечательный, как хотелось бы, вид.

Поэтому, начиная с 18 лет стоит учесть несколько практических советов:

•  Категорически запрещено выдавливать прыщи. Это может привести к образованию ранок и впоследствии – шрамов.
•  Отучите себя прикасаться к лицу без особой необходимости.
•  Не трите глаза даже чистыми руками — вы можете травмировать кожу век.
•  Приобретите шелковые наволочки и меняйте их 1−2 раза в неделю — они более деликатно относятся к вашему лицу, чем хлопок или сатин.
•  После умывания легко промокните лицо полотенцем, не растирая лицо.
•  Выработайте привычку держать телефонную трубку на расстоянии от лица.
•  Любые механические манипуляции с кожей должен проводить косметолог либо вы сами, но только после консультации с врачом-дерматологом и в соответствии с его рекомендациями.

Долой вредные привычки

Вредные привычки потому и называются так, что наносят ущерб нашему здоровью. А поскольку кожа быстро реагирует на неполадки в организме, то от пагубных пристрастий страдает и наша красота. После 25 лет вы уже состоявшаяся личность, вам нет нужды вредить себе из подростковых «соображений» (чтобы выглядеть круто, чтобы вписаться в компанию и т. п.), поэтому можно расслабиться и делать только то, что принесет пользу лично вам.

Не стоит начинать новую жизнь с понедельника — мало кто способен резко развернуться на 180 градусов, и такие попытки зачастую приводят к неудаче. Начинайте понемногу. Например, если привыкли полуночничать и хотите нормализовать режим сна, для начала научитесь ложиться в одно и то же время, пусть это будет даже 2:30, следите, чтобы не засиживаться до 2:35. Когда привыкнете к дисциплине, сможете передвинуть время отбоя на более раннее. В сети можно найти много техник по борьбе с вредными привычками — выберите ту, что подойдет вам.

Правильное питание и полноценный сон

Правильное питание – залог красивой кожи. О положительном влиянии витаминов и минералов в полезных продуктах знают все. А полуфабрикаты и фаст-фуд способны испортить желудок и как результат – ухудшить состояние дермы.

Уделять внимание качественному сну. Полуночные прогулки и недосыпания на молодую дерму оказывают не столь заметное влияние, как на более зрелую. Кроме того, стоит тщательно следить за позой во врем сна. Не стоит часто спать на животе, уткнувшись лицом в подушку. Это может спровоцировать появление ранних морщин.

Обязательное очищение лица

Очищение — это основа основ, без этапа очищения все последующие и предыдущие манипуляции с кожей не имеют смысла. Если вы активно экспериментируете с декоративной косметикой, то без мицеллярного средства не обойтись.

Внимательно читайте состав очищающей косметики — исключите из своего арсенала средства на спиртовой основе. Независимо от того, проводите ли вы многоступенчатую очистку или умываетесь «по-быстрому», неизменно одно: никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. И, разумеется, эффективность ухода будет выше, если подобрать программу по уходу вам поможет врач — при нынешнем разнообразии средств и их форм немудрено и ошибиться.

Дополнительными средствам в уходе за молодой кожей лица считаются различные скрабы, пилинги и маски. Такая косметическая продукция позволит более тщательно очистить кожу лица и сделать ее более здоровой и сияющей

Чистка лица при необходимости показана всем типам кожи, в том числе подростковой и молодой. Процедура считается безопасной и обычно не имеет каких-либо противопоказаний. Очищать дерму можно как механическим способом (при помощи рук), так и с использованием ультразвуковых аппаратов.

«Полноценным» процесс очищения можно назвать только после умывания лица с помощью геля или пенки. Они смывают остатки макияжа, растворенные мицеллярным средством загрязнения с поверхности кожи. Кстати, мы не раз акцентировали внимание на том, что эти продукты не взаимоисключающие, а сопутствующие.

Правильное очищение  зависит от типа  кожи. Сухая очищается молочком для сухой дермы, жирная или нормальная – пенками или гелями для умывания. Смотрите, чтобы в состав лосьонов не входил спирт, так как он сильно сушит молодую кожу лица.

Правильное умывание

Этот процесс чем-то перекликается с предыдущим пунктом, однако на нем мы хотим заострить особое внимание и выделить отдельно. Для умывания актуально применять пенку, мусс или гели для лица. В качестве тоника подойдут готовые косметические изделия, травяные отвары и даже минеральная вода.

Дневной защитный крем лучше подбирать в виде эмульсии или геля. Кстати эти же средства прекрасно подойдут, если вечером девушка ощутит сухость дермы. Применять специальный ночной крем в этом возрасте не нужно.

Выбор только качественной косметики

Внимательно относитесь ко всему, с чем соприкасается ваша кожа, особенно к косметике. Как правило, макияж, нанесенный с утра, остается с нами в течение всего дня, и все это время он воздействует на эпидермис. А положительно или негативно — это уже зависит от нас самих:

• Покупайте косметику по принципу «лучше меньше, да лучше».
• Для ежедневного использования выбирайте максимально облегченные формы тональных средств — флюид, рассыпчатую пудру и т. п.
• Еженедельно мойте кисти и спонжи для макияжа.
• Правильно храните косметику, регулярно проводите в ней ревизию сроков годности всего содержимого. Без сожалений выбрасывайте просроченные средства — здоровье дороже.

При подборе декоративной косметики очень важно следить, чтобы она была некомедогенной. Часто об этом свойстве продукта указывают на упаковке

Существуют линии косметики для юных леди. Очень хорошо, если вы выберите для себя определенную линию косметики, и будете пользоваться средствами исключительно из этой серии. Лосьоны, маски и крема будут дополнять друг друга. Либо можете использовать самодельные маски из свежих фруктов и овощей.

Тонизирование

Применение тоника, обеспечит вам ровный и красивый цвет кожи. Тоник для лица можно приобрести в магазине косметики, а можно сделать самому из натуральных компонентов.

Прекрасным тонизирующим средством служит огурец. Для приготовления тоника из огурца, его нужно порезать и залить половиной стакана яблочного уксуса (для жирной и нормальной кожи) или растительного масла (для сухой кожи). Дайте постоять такой смеси неделю и можете смело протирать ею лицо вместо любого покупного тоника. А если вы к огурцу добавите кислое молоко, то получите прекрасное отбеливающее средство.

Посещения косметолога обязательно

Многие незаслуженно считают, что поход к косметологу – удел стареющих дам, всеми силами борющихся с морщинами. Однако, это не так. Уход за кожей лица в 20 лет также может включать в себя различные салонные процедуры в зависимости от типа дермы и наличия или отсутствия проблем с ней. Так, наиболее подходящими ухаживающими процедурами станут:

• Мезотерапия. Считается еще одной популярной ухаживающей процедурой для молодой кожи. Представляет собой введение необходимых дерме витаминов посредством подкожных инъекций. Мезотерапия улучшает кровообращение и способствует регенерации клеток.
• Биоревитализация. Эта процедура обычно применяется в уходе за кожей после 25 лет. Но иногда может быть назначена при проблемах подростковой кожи, которые остались нерешенными в возрасте от 18 лет. При помощи инъекций клетки кожи насыщаются гиалуроновой кислотой.

Мимические морщины – первые морщины

Первые морщины, которые появляются на лице, мимические. И после 50 лет по лицу человека несложно угадать его характер, потому что самая привычная эмоция прилипает к нам, как маска. Так что задуматься о том, как вас будут воспринимать в зрелом возрасте, пора уже сейчас.

Для «стирания» с лица нежелательной мимики можно освоить технику релаксации, которая поможет справляться со стрессом и расслаблять лицевую мускулатуру. Кроме того, воспитывайте самодисциплину — приучите себя время от времени прислушиваться к ощущениям, не застыла ли на вашем лице напряженная гримаса. И… улыбайтесь!

Какие косметические средства понадобятся

Палитра уходовых средств для девушек от 18 лет должна включать в себя применение скрабов, пилингов и прочего. Деликатно очищая дерму, они удаляют с ее поверхности ороговевшие частицы.

Любительницам домашнего ухода стоит обратить внимание на скрабы на основе кофе, сахара, овсянки, морской соли. Молодая дерма допускает применение подобных веществ для процесса очищения, в отличие от более зрелой кожи, которой понадобятся более мягкие средства.

Пилинги и скатки

Кроме ежедневного очищения и тонизирования, минимум раз в неделю нужно проводить пилинг отшелушивающим скрабом. А лучше это делать 2 раза в неделю. Из натуральных подручных средств для этих целей подойдет гуща из-под заварного кофе. Смешайте ее с небольшим количеством оливкового масла и немного потрите кожу лица. Вы получите отличное, соскребающие остатки уже ненужной кожи, средство.

Альтернативным вариантом скрабирования считается пилинг лица. Его цель не только очистить дерму, но и устранить остатки отмерших клеток. Важно помнить, в семнадцать лет и после 25 эта процедура будет кардинально отличаться. 17-летним девушкам в принципе не рекомендован пилинг – резервы кожи сами справятся с проблемой очищения. После 20 лет можно применять пилинги, но исключительно щадящие, поверхностные. Самым лучшим вариантом станет периодическая процедура пилинга фруктовыми кислотами в салоне.

Современными и удобными очищающими средствами, подходящими для молодой дермы считаются пилинги-скатки. Они имеют легкую консистенцию геля или пасты. Средство наносится на лицо и спустя несколько минут удаляется массирующими движениями рук. Особой популярностью современных женщин пользуются японские и корейские пилинг-скатки.

Косметические маски

Современная косметика по уходу не перестает удивлять обилием продукции. Так, на смену привычным маскам для лица приходят тканевые и аппликационные. По сути своей такие маски – куски ткани, обработанные специальной сывороткой. Они считаются гораздо эффективнее обычных, поскольку плотно прилегают к поверхности кожного покрова защищая его от воздействия воздуха. А значит – предотвращают испарение полезных веществ в составе.

Видео — Уход за кожей лица в 18-25 лет

Неправильный уход за молодой кожей лица может спровоцировать ранние процессы старения. Однако отсутствие ухода вовсе также не самым лучшим образом скажется на внешности молодой женщины. Поэтому очень важно научиться грамотно ухаживать за кожей до 25 лет, не допуская при этом роковых уходовых ошибок. Качественно подобранные косметические средства в тандеме с регулярностью ухода позволят коже долго оставаться молодой и красивой.