Как правильно ухаживать за сухой кожей лица: очищение, питание, домашние рецепты ухода

Сухая кожа лица может достаться по наследству или может быть следствием неправильного ухода за ней и встречается, как правило, у женщин старше 40 лет. В этом возрасте кожа истончается, начинает чаще шелушиться и раздражаться, покрывается пигментными пятнами, быстро увядает, покрывается мелкими и глубокими морщинами. Поэтому, чем раньше вы начнете правильный уход за сухой кожей лица, тем лучше.

правильный уход за сухой кожей лица,

Содержание статьи

Причины сухости кожи

Помните, что вследствие пониженной активности сальных желез, которые выделяют слишком мало себума и, тем самым, лишают дерму естественного питания и защитного барьера, в кожном покрове сухого типа, в первую очередь, не хватает жира, а потом только влаги.

Чаще всего кожа становится сухой из-за нарушений в работе сальных желез, поэтому стремительно теряет влагу и остается практически беззащитной перед воздействием негативных факторов внешней среды

Сальные железы не справляются со своей задачей, в результате эпидермис теряет много влаги. К сожалению, не в наших силах заставить вялые сальные железы вырабатывать больше жира. Они реагируют на определенные гормональные сигналы и повлиять на них невозможно.  

Как правильно ухаживать за кожей
Правильный уход поможет возместить то, чего недостает коже

Другие причины сухости это:

  •  Наследственность — сухость кожи может быть генетически обусловленным фактором.
  •  Любовь к солнечным ваннам, ведь прямые солнечные лучи сушат кожу и снижают ее иммунитет.
  •  Неправильная выбранная программа ухода: может, вы неверно определили тип кожи и выбрали не подходящие средства?
  •  Факторы внешней среды: слишком сухой воздух в помещении, кондиционеры, сильный ветер или мороз и т.д.
  •  Атопический дерматит — заболевание, которое невозможно вылечить даже самыми питательными кремами. Поход к дерматологу обязателен!

Сухая кожа лица

Основные признаки сухой кожи

Сухая кожа — это кожа, которая страдает от нехватки влаги и естественной жировой смазки, причем это может происходить с рождения и в любое время года.

В этом и есть главное отличие сухой кожи от обезвоженной: сухость — постоянный признак, тип кожи, а обезвоженность — всего лишь временное состояние, которое можно исправить

Чтобы понять, действительно ли у вас дерма сухого типа, лучше всего обратиться к косметологу
Чтобы понять, действительно ли у вас дерма сухого типа, лучше всего обратиться к косметологу

А в домашних условиях можно провести небольшой тест. Мысленно ставьте галочки напротив каждого утверждения, которое характеризует вашу кожу:

  •  тонкая и чувствительная;
  •  без жирного блеска;
  •  поры почти незаметны;
  •  не страдает от прыщей и высыпаний;
  •  часто шелушится;
  •  может быть шершавой на ощупь;
  •  страдает от чувства стянутости;
  •  склонна к раннему проявлению признаков старения.

Чем больше пунктов из списка подходят к описанию вашей кожи — тем выше вероятность того, что у вас она действительно сухая.

Признаки сухой кожи

Как правильно очищать сухую кожу

Сухой коже требуется бережное очищение — чем мягче воздействие, тем лучше. Прежде всего, стоит обратить внимание на составы очищающих средств: они не должны содержать мыло и другие агрессивные вещества. Слишком жесткая водопроводная вода также может привести к повышенной сухости, поэтому стоит отдать предпочтение очищающему молочку или бифазным средствам на основе масел, которые не нужно смывать.

Очищение сухой кожи
Мягкие косметические средства бережно растворяют загрязнения и удаляют макияж, не повреждая гидролипидного слоя сухой кожи, который и так истончен

Как нужно умываться

В обычных условиях за 10-15 минут до умывания косметическим молочком, очищающим маслом, целесообразно смазать кожу жидким питательным кремом, либо обыкновенной сметаной или сливками.

Косметика для сухой кожи

Каждый вечер наносите на предварительно очищенную кожу жирный питательный крем, который снимается через час-полтора, можно под слой крема нанести гидрогель, который снабдит эпидермис дополнительной влагой.

Совет! Если кожа лица очень сухая, то от умывания иногда лучше вообще отказаться и очищать кожу с помощью мягкого косметического молочка, или оливкового масла

Умывание сухой кожи
Для сухой кожи полезно умывание кипяченой водой, смешанной с сырым молоком в пропорции 1 к 2

При умывании следите за температурой воды, она не должна быть горячей. Следите за ее качеством. Если водопроводная вода жесткая, для умывания используйте кипяченую, фильтрованную, дистиллированную или питьевую. Лучшим вариантом  будет отвар из лекарственных трав, которым можно ополаскивать лицо ежедневно. Возьмите ромашку, крапиву, шалфей, мяту в одинаковых пропорциях, заварите и настаивайте 5 часов и ополаскивайте лицо по вечерам.

Гели для умывания сухой кожи
Используйте пенки и гели для умывания в вечернее время суток

Умывание должно выглядеть так:

  •  нанесение геля/пенки на лицо;
  •  удаление водой;
  •  умывание отваром.

Используйте мягкое махровое полотенце, промокните лицо легкими движениями, чтобы собрать влагу. Не трите кожу, иначе она станет сильно воспаленной.

Правильное очищение сухой кожи

Питание сухой кожи

В юности сухая кожа обычно не доставляет практически никаких проблем: ровный тон, почти незаметные поры и никакого жирного блеска. Мечта! Но только до 20-25 лет. Именно в этом возрасте сухая кожа чаще всего начинает «проявлять характер»:

  • возникают неприятные ощущения сильной стянутости;
  • кожа становится шероховатой и очень чувствительной;
  • появляются ранние признаки старения.

Именно поэтому нужно заблаговременно, еще в раннем возрасте, с заботой подойти к состоянию своей кожи, которая по истечение юного возраста будет нуждаться не только в увлажнении, но и в регулярном питании.

Идеальное время для нанесения питательного ухода – за час до сна. Ночной крем или комплекс масел может иметь более насыщенную и жирную структуру, чем дневной: создавая на коже тонкую пленку, они препятствуют испарению влаги и поддерживают естественный липидный баланс.

Питательный крем для сухой кожи

Зимний уход

В зимнее время, особенно в морозные ветреные дни, перед выходом на улицу для защиты от неблагоприятных воздействий окружающей среды наносите на лицо жирный питательный крем. Он продаётся в любой аптеке и магазинах профессиональных косметических принадлежностей.

Помните, что в такую погоду перед выходом на улицу нельзя пользоваться жидкой и увлажняющей косметикой, поскольку содержащаяся в ней вода при испарении будет еще сильнее охлаждать кожу

А также учтите, что тоники, лосьоны, очищающая вода и другие косметические средства для ухода за сухой кожей ни в коем случае не должны содержать спирт.

Уход за сухой кожей зимой

Сбалансированное питание и питьевой режим

Кожа становится сухой из-за недостатка влаги, поэтому возьмите за привычку выпивать не меньше 2 л чистой воды в день. Да, много, но со временем вы привыкнете. Переходите на правильное питание, содержащее только полезные продукты, оно благотворно влияет на здоровье кожи, откажитесь от острых, соленых, жирных блюд, кушайте меньше сладостей и мучного. Скорректируйте ежедневное употребление белков, жиров, правильных углеводов и аминокислот. Замените кофе цикорием, а чёрный чай — зелёным.

Правильное питание для сухой кожи

Не пейте пакетированные соки и газированную воду, если хочется запретного — купите полезный морс, сварите компот или выжмите сок из цитрусовых фруктов. Ограничьте употребление спиртных напитков, если же такой возможности нет, пейте красное вино. Согласитесь, не сложно придерживаться правильного рациона и выпивать достаточное количество жидкости. Столь нехитрые приёмы помогут вам сделать кожу сияющей и избавят от шелушения.

Витамины для сухой кожи
Приобретите в аптеке специальный витаминный комплекс для сухой кожи, который нужно принимать 1 раз в квартал. Если этих компонентов недостаточно купите рыбий или барсучий жир в капсулах, а также витамины А, Е

Повседневный образ жизни

Не находитесь длительное время в душном непроветриваемом помещении. Если такой возможности нет по роду службы, купите компактный увлажнитель воздуха. Ограничьте использование отопительными приборами наподобие «ветерка», отдавайте предпочтение масляным обогревателям.

Перед посещением бани, сауны, бассейна — наносите на лицо питательный жирный крем за 15 минут до непосредственного мероприятия. Если вы заядлый спортсмен, следите за работой потовых желез. Помимо того что с потом выходят токсины, он также удаляет жидкость из организма, которая необходима сухой дерме.

Вода для сухой кожи
Делайте перерывы между тренировками и пейте больше воды

А лучше как можно меньше посещайте бани и сауны. Это же касается и горячего душа с ванной. Сухой коже вредно распаривание, так влага очень быстро испаряется из пор. И вообще откажитесь от солярия, если вы им еще пользуетесь.

Негативное воздействие на сухую кожу оказывает солнце, поэтому дневной крем для данного типа дермы, кроме масел и увлажняющих компонентов должен содержать светофильтры.

Курящим дамам желательно сократить количество выкуриваемых сигарет, постепенно отказываясь от пагубной привычки или бросьте сразу и займитесь спортом.

Защита кожи от солнца
В солнечную или ветреную погоду носите шляпы с широкими полями. Это и красиво, и создает дополнительную защиту коже

Косметические средства

По выбору средств ухода косметологи дают чёткие рекомендации. Например, при недостатке кожного сала некоторыми группами косметических средств лучше не пользоваться. Среди них пенки, покупные скрабы и гели для умывания — сухая кожа тяжело переносит их структуру, особенно в зимнее время.

Старайтесь приобретать декоративную косметику одной серии и производителя, чтобы уход был комплексным. Крема должны быть увлажняющими с большим количеством влаги и алоэ вера. Регулярно делайте домашние маски, откажитесь от безжалостных скрабов и пилингов.

Если вы много времени находитесь на солнце покупайте профессиональную серию средств с УФ фильтром
Если вы много времени находитесь на солнце покупайте профессиональную серию средств с УФ фильтром

Всегда удаляйте косметику перед сном и наносите увлажняющий крем. Не покупайте для снятия макияжа тоники, отдавайте предпочтение специальному молочку. Выбирайте тональную базу на основе дневного крема, не пользуйтесь рассыпчатой пудрой.

Уход за сухой кожей
Старайтесь не менять часто средства ухода. Сухая кожа с трудом переносит новшества. Пользуйтесь преимущественно одной линейкой косметики

Больше всего проблем доставляет жирная кожа. Однако при низкой жирности кожных покровов лицо зудит, шелушится, часто покрывается пятнами, раньше времени появляются морщины. Правильный уход за сухой кожей лица помогает избавиться от подобных неприятностей.

Когда сухая кожа раздражена и на лице есть красные пятна, лучше на время ограничить сыворотки и питательные жирные крема, заменив их на лёгкие увлажняющие. При воспалениях к запрещенным средствам плюсуют молочко для умывания, тоники, тональный крем.

Уход за сухой кожей
Не забывайте вы можете использовать как покупные косметические средства, так и использовать домашние рецепты

Польза липидов

Первое, что мы ищем в креме для сухой кожи, — это липиды (они же жиры). Липиды восстанавливают и поддерживают целостность эпидермального барьера и гидролипидной мантии и «запирают» влагу в коже. Масла, церамиды, жирные кислоты, холестерол, жирные спирты — всё это липиды.

Какие косметические средства подходит при сухой коже:

  •  мицеллярная вода;
  •  термальная вода;
  •  молочко для умывания;
  •  тоник;
  •  лёгкий увлажняющий крем (дневной, для применения утром);
  •  питательный крем (более жирный, ночной);
  •  сыворотка;
  •  солнцезащитные средства;
  •  тональный крем;
  •  основа под макияж для сухой кожи.

Эти же советы подходят для женщин после 50 лет с увядающей кожей.

Крем для сухой кожи

Важно! Благоприятное воздействие на сухую кожу оказывают такие компоненты, как керамиды, линолевая и гамма-линолевая кислоты, которые смягчают кожу, улучшают связываемость влаги и восполняют ее недостаток. Обязательным условием правильного ухода является применение питательных масок

Проверяйте состав уходовой косметики. Будут очень кстати наличие в них:

  • витамины А, Е, С, РР;
  • гиалуроновая кислота;
  • коллаген;
  • глицерин;
  • пантенол;
  • жирные кислоты Омега 3;
  • прополис;
  • экстракты водорослей;
  • косметические масла (виноградной косточки, сандала, жасмина, розы, кокоса, жожоба, миндаля, авокадо, персика и абрикоса);
  • отвары, настои и экстракты лекарственных трав (оливы, зелёного чая, карите, ромашки, календулы, облепихи, крапивы, мать-и-мачехи).

При сухой коже выбирайте насыщенные текстуры на основе масел или воды. При очень сухой — плотные защитные кремы на основе масел

Крем для сухой кожи

Домашние рецепты красоты для ухода за сухой кожей

Кожа становится сухой из-за медленной работы сальных желез, по этой причине она подвергается преждевременному старению. Милым дамам приходится использовать всевозможные маски, лосьоны и крема для комплексного увлажняющего эффекта. Народные средства хорошо справляются с уходом за кожей такого типа, но важно соблюдать пропорции и время выдержки.

Как правило, сухая кожа одновременно является и очень чувствительной к различным веществам и компонентам, поэтому следует с особой тщательностью подбирать для нее не только косметику, но и рецепты для самостоятельного приготовления настоев, лосьонов, масок.

Домашние рецепты масок
Домашние рецепты рассчитаны на лёгкое приготовление и доступные компоненты. Вы без труда смешаете продукты в однородный состав, потратив при этом считанные копейки и минимум времени

Маски для сухой кожи лица

Предлагаем вашему вниманию рецепты масок для лица, частота применения 1 раз в 3 дня. Длительность использования варьируется от 1 до 2,5 месяцев в зависимости от состояния эпидермиса. По достижении результата рекомендуется сделать перерыв 14—20 дней, после чего можно вновь приступать к процедурам. В разделе «Маски для лица» можно найти рецепты масок для любой кожи, в том числе и для сухой, воспользуйтесь ими для питания, увлажнения и защиты своей кожи.

Маски для сухой кожи лица

Творожная

Творог 1 ст. л. и растопленный мёд 2 ст. л. хорошо растереть до однородного состояния (можно блендером). Нанести на 15-20 минут, смыть тёплой водой или травяным отваром.

Творожная маска для сухой кожи

Видео — Творожная маска для лица

Морковная

Составляющие:

  • сметана жирностью от 20% — 40 гр;
  • морковь мытая — 1 шт;
  • желатин — 15 гр;
  • кукурузное масло — 25 мл.

Натрите морковь на мелкой тёрке, добавьте к ней масло и сметану. Залейте желатин 30 мл. кипятка и дождитесь полного разбухания. Смешайте компоненты в однородный состав, покройте смесью лицо, положите пищевую плёнку на щёки, подбородок, лоб. Ложитесь отдыхать на 45 минут.

Маска из моркови для сухой кожи лица

Клубничная

Составляющие:

  • клубника свежая — 60 гр;
  • молоко топлёное — 35 мл;
  • яичный желток — 1 шт;
  • клюквенный сок (натуральный) — 30 мл;
  • овсяные хлопья среднего помола — 45 гр;
  • ланолин — 15 гр.

Растопите ланолин в микроволновке, влейте молоко, клюквенный сок и добавьте клубнику. Взбейте желток вилкой, смешайте с хлопьями. Соедините ингредиенты, нанесите и держите 1 час.

Маска из клубники для сухой кожи лица

На основе сливок

Ингредиенты:

  • жирные сливки — 30 мл;
  • лимонный сок — 25 мл;
    яйцо — 1 шт;
  • ржаные отруби — 30 гр.

Смешайте сок лимона со сливками, добавьте яйцо и взбейте состав миксером. Соедините компоненты с отрубями, покройте лицо и выждите 40 минут.

Маска на основе сливок

Из укропа

Ингредиенты:

  • свежий укроп — 60 гр;
  • яичный белок — 1 шт;
  • ржаная мука — 20 гр;
  • овсяные хлопья — 20 гр.

Измельчите укроп и смешайте его с белком. Добавьте муку и хлопья, доведите массу до однородности, после чего нанесите на лицо. Время выдержки составляет полчаса.

Маска из укропа для сухой кожи лица

Из розовой глины

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. глины в порошке;
  • 1 ч. л. мёда;
  • 1 ст. л. молока.

Слегка нагреть мёд (на водяной бане) и молоко, хорошо размешать и влить в глиняный порошок. Хорошо вымешать смесь. Если нужно, добавить еще молока до густоты теста на оладьи. Нанести на 10 минут, смойте и смажьте лицо кремом.

Маска из розовой глины для сухой кожи лица

Крема для сухой кожи домашнего приготовления

Замените свой обычный дневной крем средством, приготовленным в домашних условиях. Вы в любое время сможете смешать компоненты, затратив минимальное время и деньги.

Из лекарственных трав:

  • мать-и-мачеха — 30 гр;
  • ромашка — 25 гр;
  • крапива — 25 гр;
  • подорожник — 30 гр;
  • кукурузное масло — 30 мл;
  • сок алоэ вера — 40 мл;
  • ланолин — 30 гр.

Сделайте отвар из трав, настаивайте его 4 часа. Влейте свежий сок алоэ и кукурузное масло, тщательно перемешайте. Добавьте ланолин и поставьте смесь в микроволновку на 30 секунд. Взбейте состав миксером, хорошо остудите и переложите крем в закрытую ёмкость. Через 1 час можно использовать.

Крем для сухой кожи своими руками

Из пчелиного воска:

  • воск пчелиный — 40 гр;
  • ланолин — 30 гр;
  • глицерин — 30 гр;
  • миндальное масло — 70 мл;
  • эфирное масло апельсина — 6 капель;
  • эфирное масло розы — 5 капель.

Смешайте глицерин, воск, масло и ланолин, поставьте смесь в микроволновку на 30 секунд. Капните эфирные масла и как следует остудите. Настаивайте 3 часа в тёмном месте, после чего наносите на лицо тонким слоем.

Видео — Крем для сухой кожи своими руками

Увлажняющий тоник

Все ингредиенты можно купить в аптеке или заготовить с лета самостоятельно. Берём лепестки ромашки, розы, жасмина и липовые листья (в общей сложности 2 ст. л. смеси), заливаем стаканом кипятка. Накрываем крышкой и оставляем настаиваться час. После процеживаем, охлаждаем и используем в качестве тоника перед нанесением крема.

Тоник для сухой кожи своими руками

Мягкий скраб из клубники

Взять 2-3 средние ягодки клубники, растолочь вилкой, добавить 1 ст. л. глицерина. Нанести смесь на лицо, мягко помассируйте и смойте. Можно использовать раз в неделю при умывании перед сном. Подходит для летнего времени, когда можно достать свежие ягоды. Не в сезон можно заменить клубнику на половинку банана.

Скраб из клубники для сухой кожи своими руками

Уход за лицом в косметологическом салоне

В любом салоне предлагают целый комплекс процедур для увлажнения кожи, на любой кошелёк. Антивозрастной уход для зрелой сухой кожи обычно более расширен.

В восстановительный комплекс входят следующие услуги:

  •  Массаж лица: ручной и аппаратный.
  •  Питательные маски с маслами, сыворотками, воском, коллагеном.
  •  Горячие компрессы с маслами, травяными средствами, сывороткой.
  •  Очищение кожи: пилинг солью, аппаратами, химическими составами.
  •  Мезотерапия витаминами и кислотами.
  •  Инъекции гиалуроновой кислотой для зрелой дермы после 35-40 лет.

Судя по отзывам на форумах, стоимость полного курса одной услуги начинается от 10 тысяч. Чтобы салонный уход за сухой кожей лица действительно помог, любой косметолог порекомендует правильно питаться: есть достаточно белка и полезных жиров (растительных, рыбьего, нежирного молочного), пить не менее 1,5 л воды ежедневно. И, конечно, не забывать про лицевую гимнастику.

Посещение косметолога
Очень эффективен массаж лица с применением питательных кремов, наполненных витаминами для и биологически активными компонентами

Сухая кожа требует комплексного ухода, но эта задача вполне выполнима. Не выходите на мороз без предварительного нанесения жирного крема, пейте больше жидкости и включите в рацион полезные продукты. Откажитесь от спиртного и табака, если есть такая возможность. Не ленитесь готовить домашние маски, замените свой дневной крем народным средством. Соблюдайте простые рекомендации и будьте неотразимы!

Видео — Правильный уход за сухой кожей лица