Полезные советы для красивых глаз

Кому могут понравиться красные, воспаленные, раздраженные глаза? Правильно, никому. В течение дня наши глаза испытывают огромную нагрузку. Поэтому нужно заботиться о них, чтобы сохранить красоту и зрение на долгие годы. Мы дадим несколько полезных советов для тех, кто хочет иметь красивые и здоровые глаза.

Полезные советы для красивых глаз

Как предупредить раздражение глаз

Для профилактики и предупреждения раздражения самих глаз, а также для ухода за глазами можно смело применять различные лекарственные травы. Поскольку, систематическое использование отваров и настоев трав положительно сказывается на состоянии наших глаз – снимается раздражение, глаза и кожа вокруг глаз успокаиваются, воспалительные процессы значительно замедляются или же прекращаются вовсе.

Как предупредить раздражение глаз

Например, для профилактики воспалений глаз, снятия усталости используйте примочки из настоя цветков василька или ромашки, листьев грецкого ореха или шалфея, либо слабой чайной заварки.

Примочки накладывают на глаза вечером после умывания на срок не более пяти минут, чтобы избежать противоположного эффект
Примочки накладывают на глаза вечером после умывания на срок не более пяти минут, чтобы избежать противоположного эффект

Если у вас часто возникают конъюнктивиты , покраснения глазных яблок, то это может свидетельствовать как о нехватке витаминов в организме, так и о повышенной чувствительности глаз

Также причинами могут стать плохое освещение, табачный дым, пыль, следовательно, чтобы устранить саму проблему глаз, для начала стоит убрать ее причину.

Усталость и раздражение глаз также может возникнуть вследствие долгого нахождения у экрана телевизора или компьютера. Что касается компьютера, то не стоит экономить и покупать дешевенький монитор, себе же дороже потом выйдет. Позаботьтесь о том, чтобы монитор был снабжен специальной защитой от вредного излучения. Результатом покраснения конъюнктивы, век и глазного яблока, а также повышенной проницаемости кровеносных сосудов может стать покраснение и отек век и появление мешков под глазами. Часто к этим признакам присоединяется светобоязнь.

Просмотр телевизора должен осуществляться не ближе, чем за три метра от экрана, чтобы снизить к минимуму вредное действие лучей кинескопа
Просмотр телевизора должен осуществляться не ближе, чем за три метра от экрана, чтобы снизить к минимуму вредное действие лучей кинескопа

Что делать, если возникает ячмень

Тем, кто страдает частыми появлениями ячменей, помогут травяные примочки. Настой из равных частей шалфея, ромашки и цветков бузины используйте в качестве примочек для профилактики заболевания.

Просмотр телевизора должен осуществляться не ближе, чем за три метра от экрана, чтобы снизить к минимуму вредное действие лучей кинескопа

При свершившемся факте появления ячменя, который сопровождается воспалением века, припухлостью и болезненностью, может помочь такой рецепт:

  • Возьмите в равных частях траву шалфея, ромашки, василька и льняное семя.
  • Все измельчите либо в ступке, либо с помощью мельницы.
  • Залейте водой комнатной температуры и вскипятите.
  • Затем травы отожмите, заверните в марлю и в теплом виде прикладывайте к глазам на 15-20 минут.
  • Данные примочки делайте вечером после умывания, утром же глаза протирают просто настоем трав.

Обязательно включите в свой рацион потребление витаминов, особенно витамина С, Р и всю группу В. Их можно принимать как с пищей (чай с шиповником, зверобоем, ромашкой, цветками липы – отличное средство), так и в специальных витаминовых комплексах.

Для профилактики возникновения ячменя принимайте витаминные чаи
Для профилактики возникновения ячменя принимайте витаминные чаи

Как избавиться от «гусиных лапок»

Избавиться от «гусиных лапок» вокруг глаз можно, например, такими способами:

  1. Маска из сырого картофеля – смешайте в равных соотношениях натертый на мелкой терке сырой картофель, муку и кипяченое молоко. Нанесите смесь на веки и под глаза на 10 минут.
  2. Вырежьте из кальки или другой тонкой бумаги фигурку в виде лунного серпика. Намажьте ее кремом для век и положите под глаза на 15-20 минут, через 5-6 сеансов увеличьте длительность маски на более продолжительное время.

Полезные советы для красивых глаз

Самомассаж под глазами

Укрепить тонкую кожу вокруг глаз можно с помощью самомассажа. На влажную после умывания кожу нанесите питательный крем. Легкими круговыми движениями поколачивайте подушечками пальцев под глазами. Глаза при этом закрыты. Движения начинайте от внешнего уголка глаза, вдоль нижнего века, по направлению к внутреннему уголку. Затем от внутреннего уголка по брови возвращайтесь к исходному положению. Внешние уголки глаз постукивайте интенсивнее.

Самомассаж - укрепит кожу вокруг глаз и придаст я сность взгляду
Самомассаж — укрепит кожу вокруг глаз и придаст я сность взгляду

Заключение

Не укладывайтесь спать с макияжем, так как это очень вредит конъюнктиве и поверхностным слоям глаз. Макияж может вызвать аллергические реакции на коже век и в самом глазу.

Наиболее подходящая и эффективная профилактика усталости глаз — это не сидеть более 1-2 часов перед экраном телевизора, а если вы работаете целый день за компьютером, то каждые 1-2 часа делайте перерыв.